JE VEUX VIVRE MA VIE
2 juin 2026
Une Fabuleuse aidante me partageait ceci : « Je ne sais pas si je suis à ma place étant donné que ce que je vis m’a été imposé et ne répond pas à mes aspirations premières ». Peut-être t’es-tu interrogé toi aussi sur cette problématique. En effet, aujourd’hui, chacun cherche « sa place », c’est-à-dire l’endroit, le métier, le […]
Lettre à l’aidante que tu n’es pas encore
26 mai 2026
Chère toi, Avant que tu ne sois plongée dans l’aidance, prends un instant pour écouter ce que ton futur toi a à te dire. Les jours qui arrivent ne ressembleront à rien de ce que tu as connu. Ils seront denses, parfois épuisants, mais ils te révéleront des ressources que tu ne soupçonnes pas encore. […]
La rémission : entre heureux soulagement et grosse fatigue
12 mai 2026
« Quelles sont les nouvelles ? On m’a dit que ton traitement était fini et que c’était bon. »Mon interlocuteur me répond : « Oui, tout a bien fonctionné, je suis en rémission, je suis même déjà retourné au travail. » Je fais une pause et je lui dis gentiment :« Ça va la fatigue […]
Prise en sandwich.
25 novembre 2025
Véronique est prise en sandwich. Elle jongle, les balles sont de plus en plus nombreuses et elle n’a pas le choix que d’essayer. Elle jongle entre son rôle de maman et son rôle de fille de personnes vieillissantes. Elle jongle peut-être même entre le rôle d’aidante de ses enfants et d’aidante de ses parents. Les […]
Hélène R : « J’apprends à me détacher du regard des autres ».
4 novembre 2025
Prof des écoles, maman de deux enfants extraordinaires, Hélène R ; nous partage son quotidien d’aidante. Avec honnêteté et douceur, elle raconte les défis, les petits bonheurs, l’épuisement… et la force qu’elle puise dans l’amour et le répit. Hélène, qui es-tu ? Je suis maman de deux enfants aux besoins particuliers. Mes deux enfants sont concernés […]
À ses côtés, tous les jours : être aidante de son conjoint
28 octobre 2025
Elle n’était pas préparée à ça. À devenir “l’aidante” de son mari. Elle était sa complice, son amoureuse, son repère… et la voilà aussi sa mémoire, son appui, son soutien au quotidien. C’est arrivé sans crier gare — un diagnostic, un accident, un bouleversement. Depuis, elle jongle. Entre l’amour et la fatigue, le soin et […]
Vacances (un peu) cabossées : de la houle à l’espérance.
9 septembre 2025
Chronique d’une aidante pas toujours au top, mais toujours en route ! J’ai plusieurs fois dans ces colonnes écrit sur les vacances des aidants, tant l’enjeu est de taille. Bon, eh bien voilà, je me suis un peu pris les pieds dans le tapis cette année… Lorsque l’été approche, beaucoup d’aidants se prennent à […]
Quand l’amour ne suffit plus
3 février 2025
« Mais moi, je ne trouve plus en moi d’amour pour lui ». Cette phrase, c’est le cri perçant qu’une femme, aidante de son enfant, nous a lancé. « Vous y arrivez, vous nous parlez de votre amour qui vous porte dans les situations les plus difficiles, dans votre quotidien particulier, dans les défis qui parcourent votre vie : […]
Le chemin se fait en marchant
27 janvier 2025
La phrase « Si je ne peux plus marcher, je courrai » de Léonard, qui a donné ce titre à mon premier livre1, c’était d’abord une blague ! Celle que Léonard, depuis son fauteuil roulant, faisait à nos enfants. Derrière la blague, c’était surtout une invitation à courir ce risque du bonheur et de l’espérance. […]
Laisser place à l’émerveillement
13 janvier 2025
Chère Fabuleuse, Lundi dernier, mon cœur était plutôt gris. Le stress que m’occasionnait la visite d’un membre de ma famille que je craignais avait pris toute la place dans ma tête et dans mon cœur. La fatigue révélant rarement le meilleur de moi-même, je n’arrivais pas à sortir de mes ruminations et imaginais le pire […]
Lettre à celle qui découvre le polyhandicap de son enfant
8 mai 2023
Chère Fabuleuse, L’annonce, ce moment si difficile, a sans doute eu lieu dans une pièce sans âme de l’hôpital. Un spécialiste a peut-être eu la décence d’étayer son discours ou au contraire, ses paroles concises t’ont choquée. Pour moi, cela a été à demi-mot. Seul le nom du syndrome neurologique a été prononcé. Une recherche […]
Et si c’était un burn-out ?
20 février 2023
« Déprimée, moi ? Non non, je suis juste un peu stressée/agacée/fatiguée en ce moment… Mais ça va passer, ne t’inquiète pas. » Voici une phrase que j’ai souvent prononcée il y a quelques années, alors que je frôlais de près le burn-out parental. J’étais la maman d’un bonhomme de 2 ans très atypique que je ne comprenais […]
Comment gères-tu ton niveau d’énergie ?
28 février 2022
Je me suis longtemps dit que j’étais paresseuse. En effet, en cours de journée, je me sentais parfois au ralenti, avec l’envie de ne rien faire, et je me sermonnais intérieurement de ce manque d’énergie. Comment se faisait-il que mes réserves s’épuisent si vite ? En avais-je moins que les autres ? C’est en découvrant la théorie […]
On oublie si vite pourquoi !
16 août 2021
Pourquoi la maison n’est pas rangée Pourquoi tout est resté en plan dans le jardin Pourquoi rien n’avance aussi vite que chez les voisines parfaites… Et puis un jour, au cœur de la bataille, on réalise. Mais oui, mais si, bien sûr ! J’avais oublié ! Sous prétexte que mon ado autiste n’a pas fait […]
S’accepter soi-même
12 juillet 2021
L’être humain est imparfait, vulnérable, fragile. Il est aussi résilient, persévérant, magnifique, courageux. C’est ce mélange de caractéristiques, cette cohabitation à l’intérieur de chacun, qui fait de nous des humains complets. Mais notre éducation, notre société et notre histoire personnelle poussent chacun à désirer n’être que résilient, persévérant, aussi brillant que possible ! Conséquence ? […]
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JE VEUX VIVRE MA VIE
2 juin 2026
Une Fabuleuse aidante me partageait ceci : « Je ne sais pas si je suis à ma place étant donné que ce que je vis m’a été imposé et ne répond pas à mes aspirations premières ». Peut-être t’es-tu interrogé toi aussi sur cette problématique. En effet, aujourd’hui, chacun cherche « sa place », c’est-à-dire l’endroit, le métier, le […]
Lettre à l’aidante que tu n’es pas encore
26 mai 2026
Chère toi, Avant que tu ne sois plongée dans l’aidance, prends un instant pour écouter ce que ton futur toi a à te dire. Les jours qui arrivent ne ressembleront à rien de ce que tu as connu. Ils seront denses, parfois épuisants, mais ils te révéleront des ressources que tu ne soupçonnes pas encore. […]
La rémission : entre heureux soulagement et grosse fatigue
12 mai 2026
« Quelles sont les nouvelles ? On m’a dit que ton traitement était fini et que c’était bon. »Mon interlocuteur me répond : « Oui, tout a bien fonctionné, je suis en rémission, je suis même déjà retourné au travail. » Je fais une pause et je lui dis gentiment :« Ça va la fatigue […]
Prise en sandwich.
25 novembre 2025
Véronique est prise en sandwich. Elle jongle, les balles sont de plus en plus nombreuses et elle n’a pas le choix que d’essayer. Elle jongle entre son rôle de maman et son rôle de fille de personnes vieillissantes. Elle jongle peut-être même entre le rôle d’aidante de ses enfants et d’aidante de ses parents. Les […]
Hélène R : « J’apprends à me détacher du regard des autres ».
4 novembre 2025
Prof des écoles, maman de deux enfants extraordinaires, Hélène R ; nous partage son quotidien d’aidante. Avec honnêteté et douceur, elle raconte les défis, les petits bonheurs, l’épuisement… et la force qu’elle puise dans l’amour et le répit. Hélène, qui es-tu ? Je suis maman de deux enfants aux besoins particuliers. Mes deux enfants sont concernés […]
À ses côtés, tous les jours : être aidante de son conjoint
28 octobre 2025
Elle n’était pas préparée à ça. À devenir “l’aidante” de son mari. Elle était sa complice, son amoureuse, son repère… et la voilà aussi sa mémoire, son appui, son soutien au quotidien. C’est arrivé sans crier gare — un diagnostic, un accident, un bouleversement. Depuis, elle jongle. Entre l’amour et la fatigue, le soin et […]
Vacances (un peu) cabossées : de la houle à l’espérance.
9 septembre 2025
Chronique d’une aidante pas toujours au top, mais toujours en route ! J’ai plusieurs fois dans ces colonnes écrit sur les vacances des aidants, tant l’enjeu est de taille. Bon, eh bien voilà, je me suis un peu pris les pieds dans le tapis cette année… Lorsque l’été approche, beaucoup d’aidants se prennent à […]
Quand l’amour ne suffit plus
3 février 2025
« Mais moi, je ne trouve plus en moi d’amour pour lui ». Cette phrase, c’est le cri perçant qu’une femme, aidante de son enfant, nous a lancé. « Vous y arrivez, vous nous parlez de votre amour qui vous porte dans les situations les plus difficiles, dans votre quotidien particulier, dans les défis qui parcourent votre vie : […]
Le chemin se fait en marchant
27 janvier 2025
La phrase « Si je ne peux plus marcher, je courrai » de Léonard, qui a donné ce titre à mon premier livre1, c’était d’abord une blague ! Celle que Léonard, depuis son fauteuil roulant, faisait à nos enfants. Derrière la blague, c’était surtout une invitation à courir ce risque du bonheur et de l’espérance. […]
Laisser place à l’émerveillement
13 janvier 2025
Chère Fabuleuse, Lundi dernier, mon cœur était plutôt gris. Le stress que m’occasionnait la visite d’un membre de ma famille que je craignais avait pris toute la place dans ma tête et dans mon cœur. La fatigue révélant rarement le meilleur de moi-même, je n’arrivais pas à sortir de mes ruminations et imaginais le pire […]
Lettre à celle qui découvre le polyhandicap de son enfant
8 mai 2023
Chère Fabuleuse, L’annonce, ce moment si difficile, a sans doute eu lieu dans une pièce sans âme de l’hôpital. Un spécialiste a peut-être eu la décence d’étayer son discours ou au contraire, ses paroles concises t’ont choquée. Pour moi, cela a été à demi-mot. Seul le nom du syndrome neurologique a été prononcé. Une recherche […]
Et si c’était un burn-out ?
20 février 2023
« Déprimée, moi ? Non non, je suis juste un peu stressée/agacée/fatiguée en ce moment… Mais ça va passer, ne t’inquiète pas. » Voici une phrase que j’ai souvent prononcée il y a quelques années, alors que je frôlais de près le burn-out parental. J’étais la maman d’un bonhomme de 2 ans très atypique que je ne comprenais […]
Comment gères-tu ton niveau d’énergie ?
28 février 2022
Je me suis longtemps dit que j’étais paresseuse. En effet, en cours de journée, je me sentais parfois au ralenti, avec l’envie de ne rien faire, et je me sermonnais intérieurement de ce manque d’énergie. Comment se faisait-il que mes réserves s’épuisent si vite ? En avais-je moins que les autres ? C’est en découvrant la théorie […]
On oublie si vite pourquoi !
16 août 2021
Pourquoi la maison n’est pas rangée Pourquoi tout est resté en plan dans le jardin Pourquoi rien n’avance aussi vite que chez les voisines parfaites… Et puis un jour, au cœur de la bataille, on réalise. Mais oui, mais si, bien sûr ! J’avais oublié ! Sous prétexte que mon ado autiste n’a pas fait […]
S’accepter soi-même
12 juillet 2021
L’être humain est imparfait, vulnérable, fragile. Il est aussi résilient, persévérant, magnifique, courageux. C’est ce mélange de caractéristiques, cette cohabitation à l’intérieur de chacun, qui fait de nous des humains complets. Mais notre éducation, notre société et notre histoire personnelle poussent chacun à désirer n’être que résilient, persévérant, aussi brillant que possible ! Conséquence ? […]