La fabuleuse trousse de secours 

La fabuleuse trousse de secours  1 juillet 2025 Lors des départs en vacances, je prépare toujours en premier notre trousse de secours. Je vérifie qu’on ait bien les médicaments nécessaires, ceux dont on pourrait éventuellement avoir besoin et bien entendu de quoi soigner les petites blessures qui pourraient se présenter.  Notre trousse de secours n’est pas énorme mais je sais que pour certaines […]

Le bilan de l’année 24 juin 2025 Le mois de juin sent bon l’été qui arrive et signe aussi la clôture de l’année scolaire.  Qui dit clôture dit aussi bilan, et c’est à cet exercice que je t’invite. Non pas comme un carnet de note, l’obtention d’un diplôme ou encore la constatation de ce que tu aurais aimé accomplir et qui est […]

L’estime de soi : cette voix douce que tu mérites d’écouter  27 mai 2025 Chère Fabuleuse, « J’aime beaucoup ta tenue, elle te va bien et sa couleur fait ressortir ton teint. » Oui, oui, c’est à toi que je m’adresse. Comment réagis-tu à ces mots ?  Ta réaction est un bon indicateur de ce qu’on appelle « l’estime de soi ». Peux-tu simplement répondre « merci », avec […]

Du corps malade au corps conjugal 20 mai 2025 Axelle Huber Chère fabuleuse, Lorsque le conjoint devient malade et ou en situation de handicap, c’est tout le couple qui trinque, bouleversé dans sa structure interne : repères, rythmes, organisations. La personnalité de l’aidé peut changer aussi, sous l’effet de l’âge et de la maladie, qu’elle soit psychique ou non.  Toi, Fabuleuse aidante, assistes alors, impuissante […]

« Oser parler, c’est poser les bases pour trouver des solutions » 13 mai 2025 Marina Al Rubaee À 47 ans, Christine Mendes est devenue aidante après l’accident de son conjoint. Un rôle qu’elle a mis du temps à reconnaître, mais qui l’a transformée. Aujourd’hui, elle l’assume pleinement et veut en faire une force dans sa vie personnelle et professionnelle. Comment te présentes-tu aujourd’hui ? J’ai 47 ans, dans ma […]

Tous les deuils de nos vies 6 mai 2025 Rebecca Dernelle-Fischer « J’ai perdu ma boussole » Ces mots, c’est une maman aidante qui les prononce. Elle est face à la caméra de son téléphone, elle explique comment la mort de son fils porteur d’un polyhandicap la bouscule, la propulse dans une vie différente. Je m’arrête, je l’écoute. Elle dit que depuis qu’il est […]

Handicap 1 – Maman 0 29 avril 2025 Céline V. Je suis la maman aidante d’une enfant de 9 ans qui est porteuse du syndrome de Joubert, une maladie rare du cervelet qui entraîne des troubles oculaires, de l’équilibre et de coordination. La régulation des émotions est également impactée. Aujourd’hui est ce que l’on appelle un jour « sans ». Je suis fatiguée de t’avoir […]

Mon enfant a grandi. 22 avril 2025 Axelle Huber Angélo a deux ans. Il est atteint de la maladie des os de verre.  Comme il a des fractures régulièrement, par le simple fait de marcher ou de respirer, il passe des jours et des jours à l’hôpital. Ses parents ne le laissent jamais seul là-bas et se relaient 24h sur 24, laissant […]

Les coupures de papier 3 mars 2025 Les coupures de papier, celles qu’on sous-estime, celles auxquelles on ne s’attend pas, celles qui nous font souffrir instantanément et nous laissent choquée,  avec la peur que cela nous arrive de nouveau.  Ce moment où tu attrapes naïvement une pile de feuilles et que, sans crier gare, l’une d’elle te coupe. On n’oublie pas cette […]

« Tu es franchement nulle » 29 août 2022 Chère Fabuleuse, Ça s’est passé il y a seulement quelques semaines, en plein cœur de l’été, au beau milieu d’une journée banale de vacances en famille. Nous nous trouvions, pour quelques jours, réunis chez mes parents : frères et sœurs, conjoints et enfants. Tu peux imaginer le niveau sonore, mais surtout celui d’excitation des cousins, […]

Toutes ces voix dans ma tête 18 avril 2022 « Il faut absolument que j’arrive à caser cette nouvelle prise en charge dans l’emploi du temps du mercredi… tant pis si je passe l’après-midi dans la voiture » « Oh, j’en peux plus de ce bordel administratif et de ces dossiers à remplir, qu’ils aillent tous se faire voir ! » « Allons, il ne faut pas s’énerver, c’est important […]

Développer l’autocompassion 30 août 2021 Il y a quelques semaines, j’ai exploré des pistes pour nous accepter nous-mêmes, pour accueillir nos imperfections et notre vulnérabilité. J’esquissais un processus intérieur d’acceptation de soi-même, exactement comme on est… et qui permet d’accepter l’autre comme il est aussi. À la fin de ce texte, j’écrivais que lorsque nous parvenons à nous accepter vraiment […]