De l’art de se plaindre

De l’art de se plaindre 11 novembre 2024 Juliette, aidante de sa fille, gronde : On passe notre temps chez le médecin, à l’hôpital ! Elle grogne : Et mon Fabuleux est encore parti faire du vélo ! Elle maugrée : Je n’ai plus le temps de rien ! Elle peste : Je me sens décalée avec mes amis ! Elle proteste : Et mon boulot qui s’en ressent !  Elle récrimine : Et […]

Le pire est arrivé. Que faire ? 11 mars 2024 Dans mon dernier texte, j’évoquais les 85 % de personnes qui vivent dans des peurs anticipatoires et s’inquiètent — le plus souvent à tort — de “maux qui ne sont jamais arrivés”. Je souhaite ici m’adresser aux 15% restants, celles pour qui le pire arrive ou est arrivé. Comment fait-on lorsque le pire est arrivé […]

Faire comme si ! 28 novembre 2022 – Salut ! Ça va ! – Oui bien ! Et toi ? – Oui moi aussi. Ça va, ça va ! Et la discussion continue comme si de rien n’était. Il arrive dans nos vies de Fabuleuses aidantes — et même de Fabuleuses tout court — que l’on fasse comme si de rien n’était, comme si l’on ne souffrait […]

Nid vide ou nid libre ? 6 juin 2022 Chère Fabuleuse aidante, Et voilà, ça y est, il (elle) est parti(e) ! Non pas mort, mais parti vivre sa vie ailleurs : il est devenu indépendant ou à l’inverse devenu trop “dépendant” pour rester chez toi. Ton proche aidé, qu’il soit ton enfant, ton conjoint, ton parent ou un ami, a quitté ton foyer pour prendre […]

Le deuil blanc 2 mai 2022 Chère Fabuleuse, As-tu déjà entendu parler de « deuil blanc » ? Cet oxymore (pour nous Occidentaux dont la couleur du deuil est le noir) désigne ce que l’on ressent lorsque son proche, toujours bien en vie a perdu des capacités à la suite d’une maladie ou un accident. Par extension, cela signifie le deuil ou plus exactement […]

Comment faire la paix avec moi-même ? 28 mars 2022 Dans nos vies d’aidantes déjà bien exigeantes, la moindre contrariété peut facilement nous faire « péter un câble », ce qui provoque généralement un sentiment de défaillance, voire d’échec. Comme lorsque je me surprends à crier contre mon fils dyspraxique pour un simple verre cassé, après une longue journée à gérer les enfants seule… Dans ces moments-là, […]

Un livre pour faire exister toutes les personnes trisomiques 27 janvier 2022 Dans son livre « Simon et merveilles », Laure Vialleton nous partage sans langue de bois les joies et les difficultés de sa vie avec Simon, son fils porteur de trisomie 21. Un récit poétique et profond qui invite à un autre regard sur nos vies traversées par le handicap et la souffrance. Laure, pourriez-vous […]

Développer l’autocompassion 30 août 2021 Il y a quelques semaines, j’ai exploré des pistes pour nous accepter nous-mêmes, pour accueillir nos imperfections et notre vulnérabilité. J’esquissais un processus intérieur d’acceptation de soi-même, exactement comme on est… et qui permet d’accepter l’autre comme il est aussi. À la fin de ce texte, j’écrivais que lorsque nous parvenons à nous accepter vraiment […]

Rebondir 8 février 2021 J’ai en tête cette image d’une balle que l’on envoie contre un mur. Vous la lancez et elle revient toujours vers vous. Que vous la lanciez fort ou pas, son aspect ne change pas. Elle reste indemne, identique. Pourquoi une balle ? Tout simplement parce qu’elle a une résilience que j’aimerais avoir. Elle a la […]