Comment dénouer le stress de la rentrée ? 6 septembre 2021 Sais-tu comment certains grands-parents appellent leurs petits-enfants, entre eux ? Les « chic-ouf », pour « chic ils arrivent » puis « ouf, ils repartent » ! ^^ Eh bien je crois que pour les mamans — et plus particulièrement pour les mamans aidantes — les vacances d’été sont aussi des « chic-ouf ». Certes, on apprécie ce temps un peu suspendu où le stress […]
Les apparences 17 mai 2021 J’ai toujours été de nature réservée, mais depuis l’arrivée de mon fils Amélien et de son chromosome surnuméraire, me voilà bien souvent à devoir discuter avec des « inconnus ».  J’ai même appris, il y a quelques années, que les apparences sont souvent trompeuses, que la peur de la différence pourrait te faire manquer un échange rempli […]
Les émotions de l’aidant #1 La culpabilité 22 mars 2021 Je les lis bien souvent dans les lignes que vous me partagez dans vos échanges, que ce soit par mail ou sur la plateforme qui vous est dédiée si vous avez suivi La Pause douceur : vos émotions. Ces émotions, sachez-le, sont aussi les miennes. Je voudrais aujourd’hui parler de la culpabilité. Dès que l’on […]