Se reposer : ça veut dire quoi ?
24 mars 2025
Chère Fabuleuse. Tu as peut-être déjà entendu ces phrases : « Ton mari est pris en charge le mardi après-midi, tu vas pouvoir te reposer ! » « Ton fils part une journée chez ses grands-parents, tu vas pouvoir te reposer ! » « Une infirmière passera tous les matins pour ton père, tu vas pouvoir te reposer ! » Pour moi, le soulagement de […]
Marcher ou de l’éloge de la lenteur
17 mars 2025
Il y eut ces fois où nous partions en famille ou avec des amis, marchant aux côtés de l’aidé, d’abord appuyé sur sa canne puis dans son fauteuil. Il y eut cette fois où je partis marcher en mode randonnée, quelques jours avec ma fille aînée à Belle-Ile, profitant d’une cure de chimio à l’hôpital […]
Sandra Bouira : « Être aidante, c’est aussi entreprendre »
10 mars 2025
Sandra Bouira est mère de deux enfants : Kemil, 18 ans, atteint d’une maladie génétique rare et porteur de polyhandicap et une fille de 13 ans. Ancienne cadre en finance, elle a dû adapter sa vie professionnelle aux besoins de son fils. Aujourd’hui, elle est présidente de l’association Kemil et ses amis, fondatrice du réseau […]
Les coupures de papier
3 mars 2025
Les coupures de papier, celles qu’on sous-estime, celles auxquelles on ne s’attend pas, celles qui nous font souffrir instantanément et nous laissent choquée, avec la peur que cela nous arrive de nouveau. Ce moment où tu attrapes naïvement une pile de feuilles et que, sans crier gare, l’une d’elle te coupe. On n’oublie pas cette […]
Et si on chantait ?
24 février 2025
Je voudrais partager avec toi une pratique toute simple qui me procure beaucoup d’énergie et me permet de me détendre profondément. Il s’agit tout simplement du chant. La plupart d’entre nous avons déjà expérimenté cette activité ne serait-ce que dans l’enfance. Nous avons peut-être été endormis ou câlinés par des berceuses. Nous avons appris des […]
Maryse Rajaonarivelo : « J’ai appris à me faire confiance »
10 février 2025
Ancienne enseignante et mère de deux filles, Maryse Rajaonarivelo raconte son parcours d’aidante. Elle met en lumière l’importance du soutien constant et de la compréhension de son entourage professionnel, familial et amical, qui l’ont accompagnée à chaque étape importante de sa vie. Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Maryse Rajaonarivelo, j’ai 64 […]
Quand l’amour ne suffit plus
3 février 2025
« Mais moi, je ne trouve plus en moi d’amour pour lui ». Cette phrase, c’est le cri perçant qu’une femme, aidante de son enfant, nous a lancé. « Vous y arrivez, vous nous parlez de votre amour qui vous porte dans les situations les plus difficiles, dans votre quotidien particulier, dans les défis qui parcourent votre vie : […]
Le chemin se fait en marchant
27 janvier 2025
La phrase « Si je ne peux plus marcher, je courrai » de Léonard, qui a donné ce titre à mon premier livre1, c’était d’abord une blague ! Celle que Léonard, depuis son fauteuil roulant, faisait à nos enfants. Derrière la blague, c’était surtout une invitation à courir ce risque du bonheur et de l’espérance. […]
Myriam Henry : « Ne jamais minimiser ce qu’on accomplit »
20 janvier 2025
Myriam Henry, mère de trois enfants, revient sur son parcours d’aidante. Entre le spectre autistique de son fils, l’agression violente de sa fille, et sa carrière d’enseignante, elle partage ses défis, ses leçons et ses stratégies pour garder l’équilibre. Elle insiste sur l’importance de prendre soin de soi, de s’entourer et de ne pas minimiser […]
Laisser place à l’émerveillement
13 janvier 2025
Chère Fabuleuse, Lundi dernier, mon cœur était plutôt gris. Le stress que m’occasionnait la visite d’un membre de ma famille que je craignais avait pris toute la place dans ma tête et dans mon cœur. La fatigue révélant rarement le meilleur de moi-même, je n’arrivais pas à sortir de mes ruminations et imaginais le pire […]
Le refuge – Semaine 4 – « Au cœur du foyer »
6 janvier 2025
Clique ici pour télécharger le PDF Chère Fabuleuse aidante, Alors que nous entamons ce mois de janvier, j’aimerais t’encourager à continuer à vivre le programme du « refuge » pendant les jours, les semaines et les mois qui suivent. Comment ? En utilisant ton coin d’écriture de manière régulière dans ta vie d’aidante, comme si tu nourrissais un […]
Le refuge – Semaine 1 – « Au bon chez soi »
16 décembre 2024
Clique ici pour télécharger le PDF Chère Fabuleuse aidante, Bienvenue ! La porte du refuge t’est grande ouverte, j’ai fait du thé et du café, un quatre quart aux pommes et le feu crépite dans la cheminée. Ici, tout peut se dire, ici, on donne la parole à qui veut s’exprimer, ici, on laisse les cris […]
Dans la tourmente du triangle dramatique
9 décembre 2024
Cécile est l’aidante de son mari Jérôme, cérébro-lésé depuis un accident de la route qui a vu aussi un de leurs quatre enfants être amputé d’une partie de la jambe droite. Elle a cumulé un temps une double casquette d’aidante en étant aussi celle de son fils, qui aujourd’hui a retrouvé quasiment toute son autonomie, […]
Christine Bonnefond : « J’essaie de m’accorder des moments de “micro-répit” »
25 novembre 2024
À 62 ans, Christine Bonnefond incarne un combat plein d’espoir aux côtés de son mari Bertrand, atteint de la maladie de Charcot. Elle partage son parcours d’aidante, les défis quotidiens qu’elle rencontre et son engagement pour la reconnaissance des proches aidants dans notre société. Christine, comment ton parcours d’aidante a-t-il commencé ? Tout a commencé […]
Comment te comprendre ?
18 novembre 2024
Dans mon précédent article, je te parlais de ces situations de “crise” pendant lesquelles nous nous sentons presque “pris en otage” par notre aidé, par ses comportements, ses réactions, ses “blocages”. Il y a quelques années, j’ai découvert le livre du psychologue américain David Stein. Prenons un de ses exemples. Quand un enfant se met […]
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Se reposer : ça veut dire quoi ?
24 mars 2025
Chère Fabuleuse. Tu as peut-être déjà entendu ces phrases : « Ton mari est pris en charge le mardi après-midi, tu vas pouvoir te reposer ! » « Ton fils part une journée chez ses grands-parents, tu vas pouvoir te reposer ! » « Une infirmière passera tous les matins pour ton père, tu vas pouvoir te reposer ! » Pour moi, le soulagement de […]
Marcher ou de l’éloge de la lenteur
17 mars 2025
Il y eut ces fois où nous partions en famille ou avec des amis, marchant aux côtés de l’aidé, d’abord appuyé sur sa canne puis dans son fauteuil. Il y eut cette fois où je partis marcher en mode randonnée, quelques jours avec ma fille aînée à Belle-Ile, profitant d’une cure de chimio à l’hôpital […]
Sandra Bouira : « Être aidante, c’est aussi entreprendre »
10 mars 2025
Sandra Bouira est mère de deux enfants : Kemil, 18 ans, atteint d’une maladie génétique rare et porteur de polyhandicap et une fille de 13 ans. Ancienne cadre en finance, elle a dû adapter sa vie professionnelle aux besoins de son fils. Aujourd’hui, elle est présidente de l’association Kemil et ses amis, fondatrice du réseau […]
Les coupures de papier
3 mars 2025
Les coupures de papier, celles qu’on sous-estime, celles auxquelles on ne s’attend pas, celles qui nous font souffrir instantanément et nous laissent choquée, avec la peur que cela nous arrive de nouveau. Ce moment où tu attrapes naïvement une pile de feuilles et que, sans crier gare, l’une d’elle te coupe. On n’oublie pas cette […]
Et si on chantait ?
24 février 2025
Je voudrais partager avec toi une pratique toute simple qui me procure beaucoup d’énergie et me permet de me détendre profondément. Il s’agit tout simplement du chant. La plupart d’entre nous avons déjà expérimenté cette activité ne serait-ce que dans l’enfance. Nous avons peut-être été endormis ou câlinés par des berceuses. Nous avons appris des […]
Maryse Rajaonarivelo : « J’ai appris à me faire confiance »
10 février 2025
Ancienne enseignante et mère de deux filles, Maryse Rajaonarivelo raconte son parcours d’aidante. Elle met en lumière l’importance du soutien constant et de la compréhension de son entourage professionnel, familial et amical, qui l’ont accompagnée à chaque étape importante de sa vie. Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Maryse Rajaonarivelo, j’ai 64 […]
Quand l’amour ne suffit plus
3 février 2025
« Mais moi, je ne trouve plus en moi d’amour pour lui ». Cette phrase, c’est le cri perçant qu’une femme, aidante de son enfant, nous a lancé. « Vous y arrivez, vous nous parlez de votre amour qui vous porte dans les situations les plus difficiles, dans votre quotidien particulier, dans les défis qui parcourent votre vie : […]
Le chemin se fait en marchant
27 janvier 2025
La phrase « Si je ne peux plus marcher, je courrai » de Léonard, qui a donné ce titre à mon premier livre1, c’était d’abord une blague ! Celle que Léonard, depuis son fauteuil roulant, faisait à nos enfants. Derrière la blague, c’était surtout une invitation à courir ce risque du bonheur et de l’espérance. […]
Myriam Henry : « Ne jamais minimiser ce qu’on accomplit »
20 janvier 2025
Myriam Henry, mère de trois enfants, revient sur son parcours d’aidante. Entre le spectre autistique de son fils, l’agression violente de sa fille, et sa carrière d’enseignante, elle partage ses défis, ses leçons et ses stratégies pour garder l’équilibre. Elle insiste sur l’importance de prendre soin de soi, de s’entourer et de ne pas minimiser […]
Laisser place à l’émerveillement
13 janvier 2025
Chère Fabuleuse, Lundi dernier, mon cœur était plutôt gris. Le stress que m’occasionnait la visite d’un membre de ma famille que je craignais avait pris toute la place dans ma tête et dans mon cœur. La fatigue révélant rarement le meilleur de moi-même, je n’arrivais pas à sortir de mes ruminations et imaginais le pire […]
Le refuge – Semaine 4 – « Au cœur du foyer »
6 janvier 2025
Clique ici pour télécharger le PDF Chère Fabuleuse aidante, Alors que nous entamons ce mois de janvier, j’aimerais t’encourager à continuer à vivre le programme du « refuge » pendant les jours, les semaines et les mois qui suivent. Comment ? En utilisant ton coin d’écriture de manière régulière dans ta vie d’aidante, comme si tu nourrissais un […]
Le refuge – Semaine 1 – « Au bon chez soi »
16 décembre 2024
Clique ici pour télécharger le PDF Chère Fabuleuse aidante, Bienvenue ! La porte du refuge t’est grande ouverte, j’ai fait du thé et du café, un quatre quart aux pommes et le feu crépite dans la cheminée. Ici, tout peut se dire, ici, on donne la parole à qui veut s’exprimer, ici, on laisse les cris […]
Dans la tourmente du triangle dramatique
9 décembre 2024
Cécile est l’aidante de son mari Jérôme, cérébro-lésé depuis un accident de la route qui a vu aussi un de leurs quatre enfants être amputé d’une partie de la jambe droite. Elle a cumulé un temps une double casquette d’aidante en étant aussi celle de son fils, qui aujourd’hui a retrouvé quasiment toute son autonomie, […]
Christine Bonnefond : « J’essaie de m’accorder des moments de “micro-répit” »
25 novembre 2024
À 62 ans, Christine Bonnefond incarne un combat plein d’espoir aux côtés de son mari Bertrand, atteint de la maladie de Charcot. Elle partage son parcours d’aidante, les défis quotidiens qu’elle rencontre et son engagement pour la reconnaissance des proches aidants dans notre société. Christine, comment ton parcours d’aidante a-t-il commencé ? Tout a commencé […]
Comment te comprendre ?
18 novembre 2024
Dans mon précédent article, je te parlais de ces situations de “crise” pendant lesquelles nous nous sentons presque “pris en otage” par notre aidé, par ses comportements, ses réactions, ses “blocages”. Il y a quelques années, j’ai découvert le livre du psychologue américain David Stein. Prenons un de ses exemples. Quand un enfant se met […]