« J’ai choisi la joie, même au cœur de la tempête »
« J’ai choisi la joie, même au cœur de la tempête »
2 décembre 2025
De l’enfant aidante qu’elle était à la mère aidante qu’elle est devenue, Blanche Renard a longtemps vécu dans l’ombre de la maladie et du handicap. En apprenant à poser ses limites, elle raconte comment elle a trouvé la joie au cœur de la tempête et appris à se choisir enfin, pas à pas. Blanche, comment […]
Prise en sandwich.
25 novembre 2025
Véronique est prise en sandwich. Elle jongle, les balles sont de plus en plus nombreuses et elle n’a pas le choix que d’essayer. Elle jongle entre son rôle de maman et son rôle de fille de personnes vieillissantes. Elle jongle peut-être même entre le rôle d’aidante de ses enfants et d’aidante de ses parents. Les […]
Hélène R : « J’apprends à me détacher du regard des autres ».
4 novembre 2025
Prof des écoles, maman de deux enfants extraordinaires, Hélène R ; nous partage son quotidien d’aidante. Avec honnêteté et douceur, elle raconte les défis, les petits bonheurs, l’épuisement… et la force qu’elle puise dans l’amour et le répit. Hélène, qui es-tu ? Je suis maman de deux enfants aux besoins particuliers. Mes deux enfants sont concernés […]
À ses côtés, tous les jours : être aidante de son conjoint
28 octobre 2025
Elle n’était pas préparée à ça. À devenir “l’aidante” de son mari. Elle était sa complice, son amoureuse, son repère… et la voilà aussi sa mémoire, son appui, son soutien au quotidien. C’est arrivé sans crier gare — un diagnostic, un accident, un bouleversement. Depuis, elle jongle. Entre l’amour et la fatigue, le soin et […]
Klaro 1 – Charge mentale 0.
26 octobre 2025
Celle qui pensait à tout pour tout le monde. Il est encore tôt, le jour n’a pas tout à fait percé. Dans la maison, tout semble encore endormi. Et pourtant, dans sa tête à elle, la journée a déjà commencé. Elle n’a pas encore mis un pied hors du lit que son cerveau s’est mis […]
Merci docteur, mais non merci.
29 septembre 2025
« Merci docteur, mais non merci. » Quelle force devons-nous parfois trouver pour dire non à un thérapeute, à un médecin, à une équipe médicale, à ces experts qui semblent tout savoir ! Quel courage… et pourtant il est parfois nécessaire de simplement, posément, assurément, dire non. Chère Fabuleuse aidante, La vie avec Pia a été régulièrement jonchée de […]
Faire des efforts…
23 septembre 2025
Parmi les injonctions souvent entendues dans le développement personnel, il en est une qui demande une bonne connaissance de soi.Il s’agit du fameux « sortir de sa zone de confort ».Elle se traduit parfois par cette injonction : « fais un effort ! »Cette phrase est d’autant plus violente que personne ne sait ce qui […]
Vacances (un peu) cabossées : de la houle à l’espérance.
9 septembre 2025
Chronique d’une aidante pas toujours au top, mais toujours en route ! J’ai plusieurs fois dans ces colonnes écrit sur les vacances des aidants, tant l’enjeu est de taille. Bon, eh bien voilà, je me suis un peu pris les pieds dans le tapis cette année… Lorsque l’été approche, beaucoup d’aidants se prennent à […]
« Plus je vais bien, plus mes enfants vont bien »
2 septembre 2025
Maman de trois enfants en situation de handicap, professeure et doctorante, Jamila Lahmar Eytrib a choisi d’avancer. Elle raconte comment l’aidance l’a forgée, révélée, et pourquoi elle veut redonner une voix aux aidants. Jamila, comment veux-tu te présenter ? J’ai longtemps eu du mal à trouver les mots pour répondre à cette question. Aujourd’hui, je […]
Entre-nous : ma boîte à bonbons (partie 2).
26 août 2025
Chère fabuleuse aidante, Voici la suite de ma fameuse boîte à bonbons, ouverte ensemble fin juillet. Pour rappel, ce sont des pépites, glanées, des pense-bêtes internes et dont l’efficacité m’épate encore. Alors, courage et sers-toi, peut-être qu’un de mes petits bonbons t’adoucira le quotidien. Quatrième bonbon « Sors le caillou de ta chaussure Rebecca ». Ce petit […]
Laisser de la place à la tendresse
19 août 2025
Je garde toujours dans mon cœur de maman le souvenir des câlins du retour de l’école maternelle, des retrouvailles après quelques heures de séparation : nos corps ont besoin de se toucher, de s’étreindre, de se sentir. La petite main de ma fille se glisse dans la mienne et je la serre un peu, elle aussi : […]
Tout sur mes épaules
12 août 2025
Par Lise Rouffet Il y a des jours où j’ai l’impression de porter une maison entière sur mon dos. Pas un sac, non. Une maison. Avec ses murs faits d’inquiétudes, son toit en dettes, et de sombres couloirs de silences. Mon mari est malade. Et chaque soupir qu’il pousse me transperce, comme si je pouvais […]
« J’ai appris à lâcher prise »
5 août 2025
Maman d’un enfant polyhandicapé, Alice Moity a transformé l’épreuve en force. De l’angoisse à la résilience, elle accompagne aujourd’hui les familles et sensibilise les professionnels pour qu’aucune famille ne porte seule ce combat. Comment souhaites-tu te présenter ? Je suis maman de trois enfants, âgés de 19, 18 et 8 ans. Mes fils sont tous […]
Entre-nous : ma boîte à bonbons (PARTIE 1)
29 juillet 2025
Chère fabuleuse aidante, Aujourd’hui, je n’ai ni envie de te faire de longues explications théoriques ni d’analyser notre situation d’aidante proche, ni même de révolutionner le monde qui nous entoure. Aujourd’hui, j’ai juste envie de te donner un petit sachet de bonbons. Mes petits bonbons à moi, qui m’aident au quotidien. Je les ai découverts […]
Le poids de la culpabilité
22 juillet 2025
“Je me sens coupable de ne pas donner assez de temps à mon aidé”.“Je me sens coupable de prendre du temps pour moi”.“Je me sens coupable de demander de l’aide à un tiers pour me remplacer”. Ces petites voix intérieures t’ont peut-être un jour effleurée. Elles peuvent même t’habiter en permanence. Pour ma part, je […]
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« J’ai choisi la joie, même au cœur de la tempête »
2 décembre 2025
De l’enfant aidante qu’elle était à la mère aidante qu’elle est devenue, Blanche Renard a longtemps vécu dans l’ombre de la maladie et du handicap. En apprenant à poser ses limites, elle raconte comment elle a trouvé la joie au cœur de la tempête et appris à se choisir enfin, pas à pas. Blanche, comment […]
Prise en sandwich.
25 novembre 2025
Véronique est prise en sandwich. Elle jongle, les balles sont de plus en plus nombreuses et elle n’a pas le choix que d’essayer. Elle jongle entre son rôle de maman et son rôle de fille de personnes vieillissantes. Elle jongle peut-être même entre le rôle d’aidante de ses enfants et d’aidante de ses parents. Les […]
Hélène R : « J’apprends à me détacher du regard des autres ».
4 novembre 2025
Prof des écoles, maman de deux enfants extraordinaires, Hélène R ; nous partage son quotidien d’aidante. Avec honnêteté et douceur, elle raconte les défis, les petits bonheurs, l’épuisement… et la force qu’elle puise dans l’amour et le répit. Hélène, qui es-tu ? Je suis maman de deux enfants aux besoins particuliers. Mes deux enfants sont concernés […]
À ses côtés, tous les jours : être aidante de son conjoint
28 octobre 2025
Elle n’était pas préparée à ça. À devenir “l’aidante” de son mari. Elle était sa complice, son amoureuse, son repère… et la voilà aussi sa mémoire, son appui, son soutien au quotidien. C’est arrivé sans crier gare — un diagnostic, un accident, un bouleversement. Depuis, elle jongle. Entre l’amour et la fatigue, le soin et […]
Klaro 1 – Charge mentale 0.
26 octobre 2025
Celle qui pensait à tout pour tout le monde. Il est encore tôt, le jour n’a pas tout à fait percé. Dans la maison, tout semble encore endormi. Et pourtant, dans sa tête à elle, la journée a déjà commencé. Elle n’a pas encore mis un pied hors du lit que son cerveau s’est mis […]
Merci docteur, mais non merci.
29 septembre 2025
« Merci docteur, mais non merci. » Quelle force devons-nous parfois trouver pour dire non à un thérapeute, à un médecin, à une équipe médicale, à ces experts qui semblent tout savoir ! Quel courage… et pourtant il est parfois nécessaire de simplement, posément, assurément, dire non. Chère Fabuleuse aidante, La vie avec Pia a été régulièrement jonchée de […]
Faire des efforts…
23 septembre 2025
Parmi les injonctions souvent entendues dans le développement personnel, il en est une qui demande une bonne connaissance de soi.Il s’agit du fameux « sortir de sa zone de confort ».Elle se traduit parfois par cette injonction : « fais un effort ! »Cette phrase est d’autant plus violente que personne ne sait ce qui […]
Vacances (un peu) cabossées : de la houle à l’espérance.
9 septembre 2025
Chronique d’une aidante pas toujours au top, mais toujours en route ! J’ai plusieurs fois dans ces colonnes écrit sur les vacances des aidants, tant l’enjeu est de taille. Bon, eh bien voilà, je me suis un peu pris les pieds dans le tapis cette année… Lorsque l’été approche, beaucoup d’aidants se prennent à […]
« Plus je vais bien, plus mes enfants vont bien »
2 septembre 2025
Maman de trois enfants en situation de handicap, professeure et doctorante, Jamila Lahmar Eytrib a choisi d’avancer. Elle raconte comment l’aidance l’a forgée, révélée, et pourquoi elle veut redonner une voix aux aidants. Jamila, comment veux-tu te présenter ? J’ai longtemps eu du mal à trouver les mots pour répondre à cette question. Aujourd’hui, je […]
Entre-nous : ma boîte à bonbons (partie 2).
26 août 2025
Chère fabuleuse aidante, Voici la suite de ma fameuse boîte à bonbons, ouverte ensemble fin juillet. Pour rappel, ce sont des pépites, glanées, des pense-bêtes internes et dont l’efficacité m’épate encore. Alors, courage et sers-toi, peut-être qu’un de mes petits bonbons t’adoucira le quotidien. Quatrième bonbon « Sors le caillou de ta chaussure Rebecca ». Ce petit […]
Laisser de la place à la tendresse
19 août 2025
Je garde toujours dans mon cœur de maman le souvenir des câlins du retour de l’école maternelle, des retrouvailles après quelques heures de séparation : nos corps ont besoin de se toucher, de s’étreindre, de se sentir. La petite main de ma fille se glisse dans la mienne et je la serre un peu, elle aussi : […]
Tout sur mes épaules
12 août 2025
Par Lise Rouffet Il y a des jours où j’ai l’impression de porter une maison entière sur mon dos. Pas un sac, non. Une maison. Avec ses murs faits d’inquiétudes, son toit en dettes, et de sombres couloirs de silences. Mon mari est malade. Et chaque soupir qu’il pousse me transperce, comme si je pouvais […]
« J’ai appris à lâcher prise »
5 août 2025
Maman d’un enfant polyhandicapé, Alice Moity a transformé l’épreuve en force. De l’angoisse à la résilience, elle accompagne aujourd’hui les familles et sensibilise les professionnels pour qu’aucune famille ne porte seule ce combat. Comment souhaites-tu te présenter ? Je suis maman de trois enfants, âgés de 19, 18 et 8 ans. Mes fils sont tous […]
Le poids de la culpabilité
22 juillet 2025
“Je me sens coupable de ne pas donner assez de temps à mon aidé”.“Je me sens coupable de prendre du temps pour moi”.“Je me sens coupable de demander de l’aide à un tiers pour me remplacer”. Ces petites voix intérieures t’ont peut-être un jour effleurée. Elles peuvent même t’habiter en permanence. Pour ma part, je […]