Lâcher prise : oui, mais quelle prise ?

Lâcher prise : oui, mais quelle prise ? 20 octobre 2025 Au fur et à mesure des années, une évidence s’impose à moi : mon fils est différent des autres. Tout le montre. Je ne peux pas l’accepter. Je m’accroche à cette certitude : je vais trouver la solution pour le rendre conforme au monde. Je fais tout pour l’inscrire dans différentes activités, pour qu’il se […]

Le poids du secret 13 octobre 2025 Chère Fabuleuse aidante, Toi qui partages le quotidien de ce proche fragilisé par la maladie, le handicap, la dépendance, toi qui inlassablement accompagnes, soulages, encourages, peut-être portes-tu aussi un autre poids : celui du secret. Ton aidé peut choisir de révéler ou non à ses proches ce qu’il sait de sa maladie ou handicap.  Mais il […]

« Demander de l’aide, c’est déjà un acte de courage » 6 octobre 2025 Ancienne professeure d’histoire-géographie, Axelle Huber a traversé le deuil et la maladie dans sa famille. Mère de quatre enfants, elle est aujourd’hui autrice, formatrice et coach. Elle écrit, conçoit jeux, ateliers et formations pour aider les aidants à retrouver souffle, sens et ressources au quotidien. Son credo : transformer l’épreuve en force et transmettre l’art […]

De l’art de se plaindre 11 novembre 2024 Juliette, aidante de sa fille, gronde : On passe notre temps chez le médecin, à l’hôpital ! Elle grogne : Et mon Fabuleux est encore parti faire du vélo ! Elle maugrée : Je n’ai plus le temps de rien ! Elle peste : Je me sens décalée avec mes amis ! Elle proteste : Et mon boulot qui s’en ressent !  Elle récrimine : Et […]

Grégory Mouyen, un coureur hors norme 25 juillet 2022 Depuis ses 18 ans, le marathonien hémiplégique Grégory Mouyen court pour sensibiliser à l’inclusion. Après avoir rallié l’Elysée depuis Bordeaux pour défendre l’emploi des personnes handicapées, le sportif rêve de mettre en lumière le rôle des aidants.  5233 kilomètres. Telle est la distance parcourue par Grégory Mouyen depuis ses débuts comme marathonien. De l’Ultra trail […]

Hélène Rossinot, enfin un médecin au service des aidants ! 7 février 2022 Si la visibilité des aidants a autant évolué dans l’espace public ces deux dernières années, c’est en partie grâce à elle ! À 31 ans, cette professionnelle de la santé publique est l’auteure remarquée d’un essai sur la place des aidants en France.      Bonjour Hélène, qui êtes-vous ? Je suis médecin spécialiste en santé […]

Julia Peyre : « Je veux rappeler aux aidants qu’ils ont des droits » 25 octobre 2021 À 37 ans, et après 10 ans dans un cabinet en tant que salariée, Julia Peyre s’est lancée comme avocate en droit social et en droit des aidants en entreprise. Son parcours personnel, marqué par l’accompagnement de sa maman atteinte de la maladie d’Alzheimer, éclaire cette envie de soutenir les aidants en entreprise. Comment avez-vous […]

Aider et être aidée 24 mai 2021 « Nous avons divisé le monde en deux camps : ceux qui proposent leur aide et ceux qui ont besoin d’aide. En réalité, nous sommes dans les deux camps. » Le Pouvoir de la vulnérabilité, Brené Brown Chez les Fabuleuses, on cite très souvent cette phrase de Brené Brown mais autant dire que chez les […]

Les émotions de l’aidant #4 La stigmatisation 10 mai 2021 Ce n’est pas un scoop : la société valorise les gens jeunes, beaux et en bonne santé. Les autres, les plus vieux, les “moins beaux”, ceux qui portent physiquement les marques de la vulnérabilité et de la fragilité, ne sont pas montrés, ou encore si peu. Ni à la télévision, ni dans les journaux de […]

Les émotions de l’aidant #3 Le deuil blanc 19 avril 2021 Je continue d’explorer la palette des émotions que nous traversons quand nous nous retrouvons engagées dans le marathon de l’aidance. Après la culpabilité et le sentiment d’injustice, je m’intéresse cette semaine au deuil blanc. Cette forme de tristesse est tout particulièrement éprouvée par les aidants qui accompagnent une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer et […]

Les émotions de l’aidant #2 Le sentiment d’injustice 5 avril 2021 Il y a quelques semaines, je me suis lancée le défi d’explorer la palette des émotions que nous traversons quand nous nous retrouvons engagées dans le marathon de l’aidance. Ces émotions parfois désagréables qui nous assaillent dès lors que l’on devient la personne de référence pour une personne — enfant ou adulte — qui nous […]

Les émotions de l’aidant #1 La culpabilité 22 mars 2021 Je les lis bien souvent dans les lignes que vous me partagez dans vos échanges, que ce soit par mail ou sur la plateforme qui vous est dédiée si vous avez suivi La Pause douceur : vos émotions. Ces émotions, sachez-le, sont aussi les miennes. Je voudrais aujourd’hui parler de la culpabilité. Dès que l’on […]