Combler nos besoins, mission vraiment (im)possible ?

besoins Combler nos besoins, mission vraiment (im)possible ? 30 janvier 2023 « Prends soin de tes besoins »  Voici un conseil que nous entendons souvent, chez les Fabuleuses et ailleurs. Oui, mais comment ? Et de quoi avons-nous réellement besoin d’ailleurs ? De repos, de rire, d’un mojito entre copines, d’une balade en bord de mer… ? Haha (rire jaune), mais bien sûr, c’est tellement simple à glisser dans nos agendas […]
rire Rire : c’est bon pour la santé ! 7 novembre 2022 Chère Fabuleuse, savais-tu que quand on rit, on produit des endorphines ? Ces petites hormones du bonheur qui nous font du bien. Aussi, le fait de rire permet de contrôler le niveau de sérotonine de notre corps. Ça évacue le stress et on se sent d’un coup plus apaisée, légère ou soulagée. En minimisant les […]