Vacances (un peu) cabossées : de la houle à l’espérance.

Vacances (un peu) cabossées : de la houle à l’espérance. 9 septembre 2025 Chronique d’une aidante pas toujours au top, mais toujours en route ! J’ai plusieurs fois dans ces colonnes écrit sur les vacances des aidants, tant l’enjeu est de taille. Bon, eh bien voilà, je me suis un peu pris les pieds dans le tapis cette année…   Lorsque l’été approche, beaucoup d’aidants se prennent à […]

« Plus je vais bien, plus mes enfants vont bien » 2 septembre 2025 Maman de trois enfants en situation de handicap, professeure et doctorante, Jamila Lahmar Eytrib a choisi d’avancer. Elle raconte comment l’aidance l’a forgée, révélée, et pourquoi elle veut redonner une voix aux aidants. Jamila, comment veux-tu te présenter ? J’ai longtemps eu du mal à trouver les mots pour répondre à cette question. Aujourd’hui, je […]

Tout sur mes épaules 12 août 2025 Par Lise Rouffet Il y a des jours où j’ai l’impression de porter une maison entière sur mon dos. Pas un sac, non. Une maison. Avec ses murs faits d’inquiétudes, son toit en dettes, et de sombres couloirs de silences. Mon mari est malade. Et chaque soupir qu’il pousse me transperce, comme si je pouvais […]

« J’ai appris à lâcher prise » 5 août 2025 Maman d’un enfant polyhandicapé, Alice Moity a transformé l’épreuve en force. De l’angoisse à la résilience, elle accompagne aujourd’hui les familles et sensibilise les professionnels pour qu’aucune famille ne porte seule ce combat.  Comment souhaites-tu te présenter ? Je suis maman de trois enfants, âgés de 19, 18 et 8 ans. Mes fils sont tous […]

Entre-nous : ma boîte à bonbons (PARTIE 1) 29 juillet 2025 Chère fabuleuse aidante,  Aujourd’hui, je n’ai ni envie de te faire de longues explications théoriques ni d’analyser notre situation d’aidante proche, ni même de révolutionner le monde qui nous entoure.  Aujourd’hui, j’ai juste envie de te donner un petit sachet de bonbons. Mes petits bonbons à moi, qui m’aident au quotidien. Je les ai découverts […]

Le poids de la culpabilité 22 juillet 2025 “Je me sens coupable de ne pas donner assez de temps à mon aidé”.“Je me sens coupable de prendre du temps pour moi”.“Je me sens coupable de demander de l’aide à un tiers pour me remplacer”. Ces petites voix intérieures t’ont peut-être un jour effleurée. Elles peuvent même t’habiter en permanence. Pour ma part, je […]

J’ai du mal à me reposer ! 15 juillet 2025 Tu en a rêvé depuis des mois : te poser, te reposer, débrancher de la maladie, du handicap, des syndromes en tout genre, de la charge mentale, des écrans aussi, t’éloigner des hôpitaux. Et quand l’occasion se concrétise avec une aide apportée, tu ne parviens pas toujours à te reposer. Le petit vélo continue de tourner […]

Le chemin se fait en marchant 27 janvier 2025 La phrase « Si je ne peux plus marcher, je courrai » de Léonard, qui a donné ce titre à mon premier livre1, c’était d’abord une blague ! Celle que Léonard, depuis son fauteuil roulant, faisait à nos enfants. Derrière la blague, c’était surtout une invitation à courir ce risque du bonheur et de l’espérance. […]

Vouloir tout faire, mais à quel prix ? 2 janvier 2023 La charge mentale : cette notion est tellement au cœur de notre quotidien d’aidante, n’est-ce pas ? Lorsqu’on est aidante, je ne saurai dire le nombre de casquettes que nous portons. Dans notre tête, c’est un peu comme si nous étions 25 à discuter et brainstormer, chacun sa casquette. Et parfois, tout le monde crie […]

Je l’ai vu devenir aidant 8 mars 2021 Il y a encore quelques mois, il profitait de sa vie de jeune retraité. Ses projets : passer son permis moto, faire cuire des tartes flambées dans un four à bois, aménager un atelier de réparation de vieilles voitures. Il avait même prévu d’acheter un pont automobile. Après plus de 40 ans de vie professionnelle […]