4 hormones à utiliser sans modération

4 hormones à utiliser sans modération 29 janvier 2024 Chère Fabuleuse, J’espère que ton année débute de façon douce et non sur les chapeaux de roue comme cela peut parfois être le cas dans notre quotidien d’aidantes. C’est parfois le tohu bohu dans nos têtes et nos maisons entre les vacances et le rythme qui reprend ! Et puis, il faut bien se l’avouer, […]
rire Rire : c’est bon pour la santé ! 7 novembre 2022 Chère Fabuleuse, savais-tu que quand on rit, on produit des endorphines ? Ces petites hormones du bonheur qui nous font du bien. Aussi, le fait de rire permet de contrôler le niveau de sérotonine de notre corps. Ça évacue le stress et on se sent d’un coup plus apaisée, légère ou soulagée. En minimisant les […]
Anne-Sophie de Rancourt, la relation d’aide comme chemin d’humanité 7 mars 2022 Orthophoniste de métier, Anne-Sophie de Rancourt est la créatrice de SousTaBlouse !, une plateforme consacrée au bien-être des soignantes. Pour elle, « l’expérience singulière du soin nous met en lien avec la partie la plus précieuse de nous-mêmes : notre cœur ». Bonjour Anne-Sophie, peux-tu te présenter ? J’ai 39 ans et je suis orthophoniste. […]