Terminer sa journée plus paisiblement.
7 juillet 2026
Nos journées d’aidante sont bien remplies. Elles sont habitées par la présence de ce membre de notre famille devenu (ou né) dépendant de nous. Quand la journée touche à sa fin nous sommes envahies par différentes attitudes et pensées, conscientes ou inconscientes. Cela colore notre sommeil et donc notre ressourcement. La fin de journée est […]
Comment faire la paix avec moi-même ?
28 mars 2022
Dans nos vies d’aidantes déjà bien exigeantes, la moindre contrariété peut facilement nous faire « péter un câble », ce qui provoque généralement un sentiment de défaillance, voire d’échec. Comme lorsque je me surprends à crier contre mon fils dyspraxique pour un simple verre cassé, après une longue journée à gérer les enfants seule… Dans ces moments-là, […]
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